最近、睡眠時間が減ってきています。私は週平均10時間程度の睡眠を取らないと調子が出ないのですが、最近は平均7時間程度です。ショートスリーパーを目指す類の話は信じていませんので、これからも10時間睡眠が理想なんだと思います。睡眠中に見る夢については、朝起きるためのシミュレーションのようなものだという話を聞いたことがあります。トール・ノーレットランダーシュは『ユーザーイリュージョン: 意識という幻想』で、我々がシミュレーションされた社会を生きているとしていますが、夢はシミュレーションのシミュレーションなのでしょうか？

人は生きながらにして純粋経験をそのまま捉えることはできませんが、外界と絶えず交渉を重ね、それに応じて臨機応変にシミュレーションからアウトプットを生成しているのだから、多少は外界からの発火があるわけで、夢の方は、ほとんど外界からの発火がないので精神の内省の色合いが強いのかなーとかもう少し深く考えてみようと思ったのですが、今日は眠いので寝ます。